佛系程序员_ 做了一个「端午安康」短视频，发布到抖音，全过程记录

学习笔记

发布日期: 2025-06-01 02:45:35

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## 第一步，Deepseek ,写文案。「我是做传统文化的博主，帮我写...

## 第一步，Deepseek ,写文案。
「我是做传统文化的博主，帮我写一篇关于“端午安康 ”为选题的短视频口播内容，要求开头要有钩子，能吸引用户观看，中间要有观点和案例，结尾要有金句。」
Deepseek回答：
好的，这是一份为您量身打造的“端午安康”短视频口播文案，融合了钩子、观点、案例和金句，力求既有文化深度又能吸引眼球：

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**短视频标题：** 别说“快乐”！端午的祝福，藏着古人的大智慧！

**口播文案：**

**(0-3秒 - 钩子：抛出疑问，制造冲突)**
“停！端午别再说‘快乐’了！” (表情：略带惊讶/认真) 你是不是也收到过这样的“提醒”？为什么一个全民放假、吃粽子的节日，偏偏要祝福“安康”？这背后，藏着我们老祖宗对生活最深刻的洞察！今天，带你解锁“端午安康”背后的千年文化密码！

**(3-15秒 - 观点揭示：核心观点+文化溯源)**
**核心观点：** 端午说“安康”，绝非矫情，而是源于这个节日最古老的底色—— **驱邪避疫、祈求平安。** 在古人眼中，农历五月，特别是端午这天，是“毒月毒日”，湿热弥漫，百虫活跃，疾病瘟疫易发。所以，端午的核心，从一开始就是一场全民参与的 **“健康保卫战”**！

**(15-35秒 - 案例支撑：习俗背后的“安康”逻辑)**
*   **案例1：粽子不只是美味！** (展示粽子画面) 你看这棱角分明的粽子，像不像古代的“药囊”？古人用菰叶（粽叶）包裹糯米，里面加入药材（如赤豆、艾草汁），最初就是为了祛除湿毒，强身健体。吃粽子，吃的是一份“安康”的祈愿！
*   **案例2：雄黄酒、挂艾草，驱虫防疫有妙招！** (展示艾草/雄黄酒画面) 门口挂艾草菖蒲，散发独特香气驱赶蚊虫；喝点或涂抹雄黄酒，消毒防病。这些都是古人对抗“毒五月”的智慧结晶，实实在在的“安康”行动！
*   **案例3：龙舟竞渡，不只是热闹！** (可配龙舟画面或音效) 敲锣打鼓、奋力划桨，除了纪念屈原，最初也是为了驱散水中的“邪祟”（水怪、疫病），用浩大的声势和阳刚之气，祈求水域平安、风调雨顺，保一方“安康”。

**(35-45秒 - 观点升华：从古到今的“安康”渴望)**
所以你看，“端午安康”这四个字，**承载着穿越千年的生存智慧和最朴素的愿望——无病无灾，平安顺遂。** 在那个医疗不发达的年代，这份对“安康”的祈求，比单纯的“快乐”更厚重，更贴近生活的本质。这份渴望，从古至今，从未改变！

**(45-50秒 - 结尾金句：升华主题，引发共鸣)**
**金句：** “在这个仲夏时节，一句‘端午安康’，是穿越千年的温暖回响。它提醒我们，纵使时光流转，**平安顺遂，才是生活最深的底色，也是彼此最珍贵的祝福。**” (微笑，真诚祝福)

**(结尾画面建议：** 精美的粽子/艾草特写，或温暖的家人团聚场景，配上文字：端午安康！)

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**给博主的贴心提示：**

1.  **语速与节奏：** 开头钩子语速稍快，制造悬念；讲观点和案例时清晰有力；结尾金句放慢语速，充满情感。
2.  **表情与肢体：** 开头可配合惊讶或认真的表情；讲案例时可适当用手势辅助说明；结尾金句时表情要真诚温暖。
3.  **背景与配乐：** 选择有古韵又不失清新感的背景音乐，开头部分音乐可以稍带悬疑感，结尾部分音乐应温暖、祥和。画面素材要精美，紧扣文案内容。
4.  **时长控制：** 文案控制在50秒左右，符合短视频黄金时长。实际录制可根据语速微调。
5.  **个性化：** 可以在案例部分加入你自己的小故事或本地特色习俗（比如你们家乡独特的端午避疫方法），让内容更具个人特色和亲切感。
6.  **互动引导：** 结尾可以说：“你们家乡还有什么独特的端午‘求安康’习俗？评论区告诉我吧！”增加互动。

这份文案旨在突出“端午安康”背后的深厚文化内涵和现实意义，帮助观众理解这个独特祝福语的由来，感受传统文化的智慧与温度。祝你视频爆火！端午安康！

## 有了以上文案，怎么做短视频呢？

豆包回答：
若已有文案，想快速制作短视频，可按以下流程操作，从工具选择到剪辑发布全涵盖，兼顾效率与质量：

### **一、快速选择制作工具**
根据设备和专业需求，优先选操作简单、模板丰富的工具，减少学习成本。
| **场景**         | **推荐工具**                          | **优势**                                                                 |
|------------------|---------------------------------------|--------------------------------------------------------------------------|
| **手机端（零基础）** | 剪映、快影、醒图                    | 海量模板一键套用，自动识别文案生成字幕，支持智能剪辑（如自动踩点、画中画） |
| **电脑端（轻量级）** | 剪映专业版、必剪                    | 功能更全面，支持多轨道剪辑，素材库丰富，适合批量处理视频                 |
| **专业剪辑**     | Premiere（Pr）、Final Cut Pro（FCP） | 适合复杂特效、调色，但需一定学习基础，适合有经验的创作者                 |

### **二、分步骤快速制作流程**
#### **1. 素材准备：快速匹配文案内容**
- **直接使用模板**：  
  打开剪映/快影，搜索与文案主题相关的模板（如“情感语录”“知识科普”“探店vlog”），一键套用模板后替换文案，自动生成视频。  
  *例：文案是“自律生活指南”，搜索“自律”相关模板，模板内的画面、音乐、字幕已预设，只需修改文字即可。*
- **快速找素材**：  
  - **无版权视频**：pexels、pixabay、mixkit（可直接商用）。  
  - **图片/表情包**：unsplash、懒图网、斗图神器（搭配文案营造趣味感）。  
  - **录屏/实拍**：用手机快速拍摄场景（如书桌、街道），或录制电脑屏幕（如演示类内容）。  
  *技巧：用剪映“图文成片”功能，输入文案后自动匹配素材生成视频，适合知识类内容。*

#### **2. 剪辑技巧：3步快速出片**
- **导入素材与文案**：  
  将文案复制到剪辑工具的“文本”轨道（剪映可直接粘贴文案自动生成字幕），根据文案节奏分割段落，每句/每段对应1-3个画面。  
- **画面快速处理**：  
  - **缩放/转场**：对静态图片添加“镜头缩放”动画，画面切换用“模糊”“闪白”等快节奏转场（耗时＜1分钟）。  
  - **调色统一**：套用滤镜（如剪映“高级感”“电影感”滤镜），一键统一色调，减少手动调色时间。  
- **搭配音乐/音效**：  
  - **音乐库**：剪映/快影内置音乐分类（如“治愈”“动感”），选与文案情绪匹配的音乐，设置“自动踩点”让画面跟随节奏切换。  
  - **音效增强**：添加环境音（如风声、打字声）或特效音（如笑声、掌声），提升沉浸感（剪映“音效”库可直接搜索）。

#### **3. 导出与发布优化**
- **导出设置**：  
  手机端默认1080p高清即可，电脑端若需更高画质选“4K”，导出速度优先（关闭“智能画质增强”节省时间）。  
- **封面与标题**：  
  - 用工具自带的“封面制作”功能，选文案关键词截图+大字标题（如“自律的3个习惯”）。  
  - 标题直接复制文案金句或提问式标题（如“如何坚持早起？这3个方法亲测有效”），吸引点击。

### **三、效率提升技巧**
1. **批量处理**：  
   若制作系列视频，可保存当前工程文件为“模板”，后续直接替换文案和素材，重复利用排版、音乐和特效。  
2. **语音转文字替代打字**：  
   用剪映“录音”功能直接朗读文案，自动生成字幕，比手动输入更快（需注意断句准确性）。  
3. **善用快捷键**：  
   电脑端剪映/Pr常用快捷键：  
   - `C` 切割视频，`Delete` 删除片段，`Ctrl+Z` 撤销，`M` 标记剪辑点快速定位。  
4. **提前规划分镜**：  
   用手机备忘录快速写下“文案段落+对应画面”（如“第1句：城市夜景镜头”），剪辑时按顺序拖入素材，避免反复调整。

### **四、避坑指南：新手常见问题**
- **画面与文案无关**：  
  确保每个镜头都围绕文案关键词展开（如文案提到“读书”，画面用书本、翻页动作等）。  
- **信息过载**：  
  单条视频控制在1分钟内，每段文案对应画面不超过5秒，避免观众视觉疲劳。  
- **版权风险**：  
  商用视频需用无版权素材或平台内置素材，音乐选择“可商用”标签类别（剪映“音乐”界面有标注）。

### **示例：5分钟制作一条情感语录视频**
1. 打开剪映 → 搜索“情感语录”模板 → 选一个带动态文字和风景画面的模板。  
2. 删除模板原有文字，粘贴自己的文案 → 自动生成字幕，调整字体颜色与背景对比。  
3. 检查画面顺序是否匹配文案节奏 → 替换2-3个更符合主题的风景素材（如从模板库拖入“星空”“落叶”片段）。  
4. 添加“治愈系”背景音乐（如钢琴纯音乐） → 导出并发布，附带话题#情感共鸣#人生感悟。

按照这个流程，即使零基础也能快速产出短视频，后续可根据数据反馈（如完播率、点赞量）优化画面节奏和选题方向。

## 实际操作
### 1.图文成片
打开剪映，图文成片，这里选择「自由编辑文案」，填入文本，声音不用选择，默认的就行，
然后就图文成片了，有图片，有背景音乐，文字配音，
因为文字配音这部分需会员，配音音频非会员无法导出。没关系，我们有其他办法，
### 2.文字配音
先导出，文字，txt,   此时再检查一下文字，停顿也是根据标点符号来的，
用tts工具，再生成一次音频，
TTS 工具有：https://www.text-to-speech.cn/
STT工具在：https://www.text-to-speech.cn/srt.html
（这里选择的人声是：zh-CN-XiaoxiaoNeural）
更多的，可以前往：https://tts.travisvn.com/  （筛选：中国，中文），如果想要男声，可选：zh-CN-YunxiaNeural 然后再把这个生成的音频导入到剪映中，
### 3.调整音频和画面
然后，进入到微细的调整，因为新音频，与字幕会不一致，
一边听，一边对音频剪切，留空的地方可以剪掉。
如果发现有错误，还可以就这部分文字，重新生成音频。
画面可选择替换。
### 4.字幕字体
字幕字体：我设置为，朱砂红，描边白色。
### 5.转场
使用转场：“叠化”效果，「应用全部」
### 6.封底图
最后又设计了一张图，「以平面插画风格生成四张图片，展现温暖的家人围坐在一起过端午节，桌上摆满粽子等美食，大家交谈互动的温馨场景。」
加文字，「端午安康 万事顺遂」动画：打字机效果，2s的时长。
豆包生成的图片有水印，先用美图设计室的去水印，再截屏。
https://www.designkit.com/aieraser/?matrix_channel=mtxx_web
去完水印后，导入剪映，水印竟然又出来了。
再用，https://www.iloveimg.com/zh-cn/convert-to-jpg  把图片，从png转jpg, 这样再导入到剪映中，才不会有水印。
### 7.封面图
封面设计，添加了本地一张图片，
选一个封面模板，设置了三种字体：
锐倩体1.0,  陈森田，金陵体
字体颜色为绿色，白色描边。
这样就算完成了。
导出720的，上传到抖音。
### 8.有待改进
文案需多斟酌，这次的文案并不是特别满意，后面就不好改了，
可以加滤镜，统一调色，比如：电影感2，
最后，出现的字，「端午安康 万事顺遂」，可以加打字音效。
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6.97 07/07 Xzg:/ H@V.LJ 端午安康 穿越千年的祝福，藏着中国人民最朴素的生存哲学  https://v.douyin.com/zbZM489pCSo/ 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！

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